นำ" 5 เคล็ดลับ..อายุยืน" มาฝากชาวกาฬสินธุ์ เป็นหลักที่ปฏิบัติได้ง่าย ๆ

1. ทานอาหารเหมาะกับวัย ย่อยง่าย ไขมันน้อย

2. ออกกำลังกายง่ายๆ แต่ควรต่อเนื่อง

3. ทำสิ่งที่ชอบ เป็นการลดความเครียด

4. บริหารเวลาให้เป็น สร้างสมดุล ไม่เร่งรีบ

5. หาเวลาเข้าสังคม เก็บไอเดียดีๆ